• Tobias maerien

Back on track!?!?


ᗷᗩᑕK Oᑎ TᖇᗩᑕK!

______

De corona lockdown gaat meer en meer liggen, we zijn bijna terug helemaal in het normale leven, dus ook onze sportieve doelstellingen kunnen we terug erbij nemen.

______

Probeer terug een doel voor jezelf te stellen.

Maak terug afspraken met jezelf.

Blok bepaalde momenten in je agenda om terug in beweging te zijn.

Zorg ervoor dat minstens 1 iemand jou steunt en motiveert in dit proces.

______

Vele mensen willen niet terug in die hectische 'rat-race' komen, want we vonden vaak die rust tijdens die lockdown wel aangenaam. Zorg dus dat je de 4 bovenstaande puntje goed aanhoudt want andere ga je binnen de kortste keren terug in dat hectisch patroon vallen.

______

#backontrack #personaltrainers #onlinetrainer #onlinecoaching #lockdown #metime #starthealthy #4u2inmotion

3 keer bekeken
  • White LinkedIn Icon

© 2020 Start Healthy by 4u2inmotion

4U2 in moton
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Youtube Icoon
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon