• Tobias maerien

7 regels voor vetverbranding


7 ᖇEGEᒪᔕ ᐯOOᖇ ᐯETᐯEᖇᗷᖇᗩᑎᗪIᑎG⁠ ______⁠ Vet verlies is een vrij eenvoudige formule: Lift zwaar - eet genoeg eiwitten - eet minder dan je verbrandt!⁠ ______⁠ Hieronder nog 7 regels:⁠ 1) Zorg dat je in een calorie-tekort zit.⁠ 2) Lift zware gewichten ( op een juiste manier )⁠ 3) Hongertje? Steek je vol met groenten⁠ 4) Eet voldoende eiwitten ( Aan 1,5gr per kg lichaamsgewicht moet je min. komen )⁠ 5) Neem je 8 uurs slaap per nacht⁠ 6) Laat dranken mét kcal staan⁠ 7) Blijf consistent met bovenstaande regels ⁠ ______⁠ Do Healthy - Think Healthy - Start Healthy ⁠ ______⁠ #onlinetrainer #starthealthy #personaltrainer #4u2inmotion #7rules #fatburn #vetverlies

16 keer bekeken
  • White LinkedIn Icon

© 2020 Start Healthy by 4u2inmotion

4U2 in moton
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Youtube Icoon
  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon